martes, 18 de septiembre de 2012

Valencia triatlón (cada día una cosa mas)



Cuando me apunté por allá en el mes de...(ni me acuerdo) al triatlón de Valencia no estaba en la agenda la maratón de la misma ciudad, así que al centrarme en hacer km y más km, no subirme a la flaca desde....buffff, ni hacer un mts de pileta desde hacía semanas, decidí dejarlo correr, pero la verdad es que pasaban los días y la fecha se acercaba y el veneno del "tri" se hacía insoportable, asi que sabiendo como de importarte serian las consecuencias, una semana nervioso y con el recuerdo de Banyoles 2011 pero....allá que fuimos!! los "tripito" se volvían a juntar después de Pont.

                                              (nadar en el canal fue como hacerlo en la piscina)
A las 4.30 de la mañana suena el despertador, si las 4.30, desayuno, café y al coche, pasamos por delante de toda la gente que esta de fiestas en el pueblo y mas de uno se quiere venir con nosotros. Al no poder retirar dorsales el día anterior debemos sacarlo el mismo día de la competición, reconocer que con toda la gente que había fue todo muy rápido. 
 
 

Me sorprendieron los boxes ya que habia suficiente sitio para dejar todos los trastos y que la bici no "choque" manillar con manillar de las bicis vecinas. La salida era a las 09.15 y por seguridad no se podía nadar, asi que el calentamiento fue "nadando de mentira" con un par de paseos para arriba, ver a Anna competir...poco más.


 09.15 Cámara de llamadas y al agua, la salida se hacer desde dentro del agua agarrado a las boyas, me tiro al canal, no había llegado a la corchera que se da la salida!, me mentalizo en que lo importantes es salir del agua, asi que no voy nervioso, me concentro mucho en la brazada, el agarre, posición de manos, asi hasta que recibo una patada de las buenas que me da en el pecho, me cuesta respirar pero aún asi me doy cuenta de que llevo buen ritmo.


 Al llegar a la primera boya me doy cuenta que voy en medio del "pelotón" que voy peleando con gente, incluso adelanto! madre mia soy un Guillem Rojas en potencia!!!...o la gente es muy mala!, eso si, el giro en la segunda boya me doy cuenta que no puedo seguir a la gente, asi que bajo el pistón y guardar un poco de fuerzas. Salgo del agua con 31 minutos. Oleeeeeeee!! 4 menos que mi mejor marca en olímpico y si neopreno, de donde habré sacado yo esos minutos???
Salgo un poco mareado y a por la flaca, la temperatura ya empieza "apretar", sigo con el plan establecido, no quemarte en la T1, ni la T2 y a por la carrera a pie.




Salgo con un grupo bueno, la verdad es que se hace grupo que rueda fuerte y tira mucho relevos, sé que no es mi grupo, asi que decido tirar una vuelta con ellos y luego terminar "guardando" energía. El circuito discurre una parte por el de la F1 y otro por Valencia, donde el punto de giro es el Ágora. Se puede decir que tenía dos partes el circuito el de F1 ( madre mia como los Alonso, Button y compañía pueden correr por aquí)  dónde me aburrí un montón pero el asfalto era impresionante y la segunda parte por  Valencia, donde había unos momentos que pensé que con la MTB lo haría mejor, pero en definitiva un circuito llano y rápido, con muchos cambios de dirección que lo hacía un poco peligroso.
Vamos a lo que vamos. Segunda vuelta y decido tirar un poco más, otra vuelta va! que no estamos tan mal!


 Terminando la segunda vuelta me noto la falta de km y se me hace imposible tirar con el grupo, asi que me suelto y espero al próximo "tren", pero se ve que va con retraso, asi que me pongo una cadencia fácil y a correr. Llego a la T3 más cansado de lo que esperaba, pero venía la T3 dónde lo iba a dar todo.

(ya le he pillado el "rollo" a esto de bajar como un "pro")
 

 Zapas, gorra y a correr, dolor de patas como siempre, pero en unos kms desaparece, vamos!! puf puf puf puffff algo no va, voy muy pesado de piernas y tengo un dolor en la boca de estomago impresionante, asi que al dar el giro se me acumula todo y...vomito! es más líquido que otra cosa, parece que voy algo mejor, veo a Fernando que lo llevo a 100 mts, lo quiero llevar de refencia, asi que me pongo a correr, pero no voy es un sufrimiento total, tengo sed (estábamos a 34 º), asi que me meto debajo de la ducha y en los avituallamientos bebo y bebo, agua isotónico, lo que pillo! empiezo la siguiente vuelta y ya tengo a Fer a mi lado, me dice que me enganche a él, pero no puedo, voy en modo supervivencia total

(no tengo fotos de la carrera, pero esto se parece)

Se me hace eterno, me quema el sol, las patas echan humo y se me pasan muuuhcas cosas por la cabeza (ninguna buena)! pero ahora no voy a dejarlo, estamos tan cerca! solo quedan unos kms y se termina! calculo que deben quedar un km. no es que mejorara pero me encuentro algo mejor (las ganas de llegar) me engancho a los pies de otro tiratleta y no los voy a soltar hasta llegar a "casa", enfilo la subida al edificio Veles i Vents para bajar a una espectacular llegada con todo el mundo gritando y animado, me pongo el dorsal correctamente e intento poner mi mejor cara...y ya esta !!! (50.11 un mundo)
 Llego a la carpa del isotónico y caen 6 vasos de iso, 3 trozos de melón y agua...toda la que podía y más.
Estoy seguro que me deshidrate, tarde casi un día en estar recuperado y la ingesta de líquido fue espectacular, parecía un camello.

Me quedo con varias cosas, a  un "tri" olímpico se debe ir preparado, siempre que no le presto atención a la hidratación me pasa lo mismo y que el deporte como la vida, no siempre salen las cosas como uno quiere, pero siempre hay que aguantar el "chaparrón" lo mejor posible e intentar siempre "tirar pa lante", si te rodeas de la gente que te quiere todo pasa mucho mejor.

                                     ( Con mi "hermano", los tripitos y el gran The Wolf)

Ahora ya 100x100 maratón de Valencia (madre mia como llevo las patas ya)