Hola tripitos, el domingo hice la primera media del año, después de 2 semanas prácticamente sin entrenar, virus estomacal, fiebre, constipado, .......... y el resultado fue satisfactorio aunque me queda mucho para coger otra vez la forma.
El Primer inconveniente de la mañana:
A la hora de la carrera estariamos sobre 2 -3º, de vez en cuando corria una brisa que te dejaba tieso, pero se pudo aguantar.
Aqui antes de empezar:
Sobre la carrera, pues el recorrido muy feo, en el polígono, una pequeña vuelta por el pueblo, y a los campos, prácticamente llana, y 3 puentes criminales´, que el último me dejó ko técnico.
El tiempo de carrera 1:48:37, lejos de mi mejor marca, pero estamos a principios de temporada, todo llegará, pero contento por los parciales, los 3 primeros 5.000 (24:18, 25:09 y 25:00) a ritmo controlado, a partir del km 18 llegó el hombre del mazo y ..........
El domingo que viene la media de ribarroja, me la tomaré como un entreno, para ir añadiendo km a las piernas.
Un Abrazo a tod@s!!
Ismae Gómez
jajajajajajaja, va pasando las horas y cada vez menos ropa. Estamos a principio de temporada, ya pillaros a esta peña!!
ResponderEliminarBien Isma bien!!! Isma Forest Gum!!!!
ResponderEliminarTito